Michikoの部屋

ファスティングリトリート

ゆふいんフローラハウスのファスティングリトリート。
身体に溜まったさまざまなものを開放しませんか？
ナビゲーターの指導のもと、湯布院の大自然の中で
ファスティング（断食）を行うことができます。

プログラムの詳細

ファスティングとは

皆様が連想なさる断食とはちがい、必要最低限のエネルギーを、酵素やミネラル・野菜ジュースで補いながら、固形物は摂らず、腸を休ませ、からだに溜まった重金属や毒などをデトックスすることです。

対象年齢

20歳以上の健康な方
(注意)　病院にかかっていらっしゃる方は担当医にご相談ください。

料金

1泊2日(正午から翌日の正午まで)　
２0,000円（税別）（１名様のみのご参加の場合、別途料金がかかります）
宿泊代、栄養指導、酵素、ミネラル、ドリンク、復食代を含みます。

効果

• 体重が変化します。固形物を摂らないため腸が排泄に集中でき、からだに溜まった重金属や毒などの排出が進みます。便秘やアレルギー、不妊まで、効果を感じる方がたくさんいらっしゃいます。
• 思考がクリアになり、直感が冴えてきます。
• 代謝が上がり、免疫力がアップし、様々な生活習慣病の改善に役立ちます。
• お肌の透明感が増し、素肌美人になります。
• 痩身のみでなく、身体と心の健康を目的に行います。
• 不眠症や頭痛持ち、アトピーなどの体質改善に役立ちます。
• 不妊治療にも役立ちます。

リトリートって？

直訳は『離れた休養の場所』という意味。日々の習慣を変えるのはかなりの勇気が必要です。1人だと食べたい誘惑に負けてしまうところを、目標を同じくする人たちと一緒に、非日常の環境で、心とからだのデトックスに集中できます。
湯布院は、からだに良いと言われる元素・ケイ素が多い土地。そこにいるだけで癒しになる、不思議な場所です。
ウォーキング、瞑想、ボイジャータロット、写経、座禅など、さまざまなプログラムと土地の力を借りながら、食べないことから意識を離し、自分の『心とからだに向き合う時間』を作ります。そしてリトリート後の日常生活、食と健康の理解を深めていきます。

ご用意いただくもの

軽い運動を行いますので運動ができる靴、日よけのための帽子、動きやすい着替え。

ウオーキングをおこないますので、両手の自由になるリュックなどの袋をお持ちください。

ナビゲーターの紹介

こころ

Golden Apple〜黄金の林檎〜

一般的なスピリチュアルとは一線を画すセッションは、どれも本来の自分の輝きをご自身の力で取り戻すことができるものです。
湯布院での時間が、まだ気がつかない自身の可能性と出会い、自らの豊かな輝きを許可する時間となりますよう、ご一緒させていただきます。

リンデン(菩提樹)のおはなし

30年ほど前、NHK「趣味の園芸」の撮影が湯布院町で行われました。

そのときにいらっしゃった園芸家の広田せい子先生は、フローラハウスをたいへん気に入ってくださり、先生がフランスで騎士の称号を授与された折には、その記念に、たいへん貴重なリンデン（菩提樹）の苗を、分けてくださいました。

 フローラハウスのリンデン（菩提樹）は、すくすくと育ち、20年後、花をつけました。